姉と姪が帰国/訪日中。 とりあえず明日父が会うそうなので、横浜観光をプランニング。台場＝ゆりかもめ+JR⇒横浜＝シーバス⇒山下公園 →マリンタワー→中華街→大桟橋＝赤いくつ⇒コスモワールド以前は父の思いつきでアンパンマンミュージアムに連れて行き、 姪、…

レモンイエロー号がいよいよやばい状態。チャイナ製は部品交換できないんだYO! 通勤用、ちょい乗り用の自転車に、いろいろ目が行きます。2010年のbadboy見ました。安！レフティかこいい。 バッドボーイはもう来年から、台湾製になるの？ だったら今年の冬コ…

たぶん土曜のヨガの影響かと思うのですが、肩甲骨まわり〜上腕が。 昨日の自転車のせいかな？体幹がまだ弱いので、腕に負担がかかるのです。たぶん。 ヨガのクラスに出ると、ちゃんと（？）筋肉痛になります。 顔ヨガのときも次の日になった。 うれしくて、…