リラックスヨガ - ebimameの日々雑感

今日新しくやったポーズ。

椰子のポーズは腕に血がめぐる感じ。
バランスは、有名だから家でちょこっとやったことあるけど、
ちゃんとやってみたらきつかったっす。
弓のポーズは今日はしっかり反れたけど、
片足の弓のポーズ(特に手足の方向が同じとき）は難しかった。

メモ。